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养生党不能错过的食养好物， 今天给大家分享几款我的粉粉合集，大家可以根据自己体质选择，每天两勺冲泡饮用, 比奶茶还好喝，关键对皮肤还超好!1.养颜玉肌粉南杏仁、山药、茯苓、椰子肉、百合、莲子、意米、玫瑰花2.抗氧花青粉黑枸杞、 桑葚、 黑豆、黑米核桃、 洛神花、 紫薯丁、蓝莓3.气血五红粉红米、 山药、桂圆肉、红枣红豆、红皮花生、枸杞4.益肾乐巢粉黑豆、黑米、黑芝麻、桑椹*核桃、桂圆肉、红皮花生、莲子所有食材部需要炒制或晒干, 后低温烘油三晒三烘后再打成粉， 每天取两勺温水冲泡饮用即可。想买现成粉的话，注意看一下配料表是不是干净，不要含有米粉、糖之类的添加物充分量。
